Літо у розпалі – і світило особливо щедре на ультрафіолетові промені. Але його “ласки” треба уникати, аби не отримати теплового чи сонячного удару. Особливо обережними будьте на воді, промінь, віддзеркалений від неї, легко призводить до опіків губ, вух, слизової оболонки носа, підборіддя.
Тепловий удар виникає у разі тривалого перегрівання організму, особливо при підвищеному фізичному навантаженні. Це може статися у походах, на дачних ділянках, при носінні щільного одягу в спеку, під час роботи в приміщенні з високою температурою, в умовах підвищеної вологості і за недостатнього провітрювання.
Безпосередня дія прямих сонячних променів на голову в спекотливу погоду теж може призвести до сонячного удару.
Тепловий та сонячний удари супроводжуються гострим порушенням як кровообігу, так і функцій інших життєво важливих органів і систем.
ДОТРИМУЙТЕСЯ ПОСТИХ ПОРАД:
- виходячи на вулицю, не забувайте про “кепі” з довгим козирком та сонцезахисні окуляри;
... Читати далі